【视频】▏孩子脾虚？来跟Dr.黄学学健脾和胃的推拿手法吧！ 小儿保健推拿系列-小儿调养工作室
小儿推拿是通过各种手法刺激相应穴位，有平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血等作用欺诈游戏再生，从而达到防病治病的目的。
虽然如今很多人都推崇小儿推拿，认为不打针不吃药就能治好病爱上验尸官，是个绿色安全无副作用的好方法。但是大部分人都不甚明了，甚至忽略了小儿推拿的精粹——治未病。
“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之末世虫潮，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”
——《素问·四气调神大论》
这句话的意思就是重在预防，强调治未病的重要性。
对于小孩来说，真正做到未雨绸缪，防患于未然，长期坚持小儿保健推拿显然是个明智的选择。
既往我们推送的都是小儿推拿治疗常见病的相关文章，接下来的几周，我们将逐一介绍各类型的保健推拿，希望充分展现小儿推拿的魅力，更希望祖国未来的栋梁们能健康成长。
小儿保健推拿系列健脾和胃保健推拿
脾为后天之本，气血生化之源卖轮椅。
脾主运化水谷精微，是人体摄取营养物质的主要脏腑。
小儿生长发育迅速，所需营养物质多，但小儿脾常不足，脾胃功能成而未全，全而未壮，迈克尔奥赫脾胃对食物的消化与吸收等功能与之不相适应快青吧。加之小儿饮食不知自调新快现，家长喂养不当中华虎凤蝶，易患脾胃疾病。
我们常说孩子脾胃虚弱，有些是因为过多进食寒凉生冷食物飞天狐狸，有些是因为错误服用苦寒的药物，或病后、病久失于调理等。这些都会导致孩子脾胃虚弱。
健脾和胃保健推拿不仅可以健脾和胃、增强食欲、调理气血蔡春猪，还可以提高机体的免疫能力，是保证小儿健康发育的重要的基本手法法医密档。
临床表现
容易疲劳，不愿意说话，面黄消瘦或面色苍白，唇色淡白，厌食昌茜，腹胀腹痛，大便溏或夹有不消化食物，或便秘。舌淡红苔薄白，或舌体胖大有齿印，脉细弱。亦有反复皮肤疾十一级台阶病，病后时有咳嗽保卫孙子，夜睡不安等格斗宝贝。
【治则】健脾和胃，补益气血。
【推拿处方】补脾经5分钟，揉板门、运内八卦各3分钟，推四横纹200次，摩腹、按揉足三里各2分钟、捏脊10遍。
小儿保健推拿系列健脾和胃食疗方
1淮山莲子扁豆粥
材料：准山10克真爱找麻烦，莲子肉20克，炒白扁豆10克，炒苡仁10克，大米50克
做法：上料洗净浸泡30分钟，锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥，粥成后孙浩杰，以白糖调味便可食用。
2太子参淮山瘦肉水
材料：太子参5克，淮山10克，深圳公交路线茯苓10克，白术8克，瘦肉3两。
做法：上料洗净浸泡20分钟，同放入锅内，隔水炖2-3小时金刚葫芦妹，以盐调味即可饮用。
小儿保健推拿系列注意事项
1.保健推拿可每日一次，五天为一疗程。一疗程后休息2天再继续。
2.保健推拿期间注意均衡饮食，忌生冷瓜果，肥甘厚腻，辛辣香燥之物。适当运动，保证充足睡眠。
3.有些小孩不配合，在家保健推拿时，可将推拿处方分2次，2天做一个处方也是可以的水浒枭雄，甚至可以3天做一个处方。
4.推拿期间可以配合食疗，食疗建议一周2-3次，视情况而定，无需每日饮用。
Dr.黄
毕业于广州中医药大学中医学专业及针灸推拿专业，师从小儿推拿专家王立新和陈红蕾老师。擅长运用小儿推拿治疗小儿感冒、咳嗽、鼻炎、厌食、便秘、腹泻、近视、小儿肌性斜颈以及婴幼儿健康体质调理。