【视频】“节日病”患者增多 节后医院打“拥堂”-黔江广电比音勒芬
春节长假麦振鸿， 亲朋好友相聚本是件开心的事国力仁和，可饮食不当也给不少的市民添了堵王晗旭。
据黔江中医院内一科的医生介绍，春节假期至今王奕鸥，中医院收治了不少消化道疾病患者，邓佩仪其中大都是由于节日期间不良饮食习惯造成的。
医生提醒，春节期间四分休止符，市民聚会不停，建议大家在聚餐时尽量少喝酒、忌辛辣，多吃蔬菜助消化荆楚人才网。不要暴饮暴食唐庆南，如果出现腹胀塔吊365网，油罐清洗可以适当口服一些健胃消食片斗鱼米希尔。
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如何调节“节日病”枭中之龙？
避免陷入“节后综合征”
调节是重点豆奶温泉！缩阳症放狠爱！精武世界！
饮 食
清淡饮食
不暴饮暴食
多食新鲜蔬菜水果
限制饮酒
让身体有一个缓冲的阶段
作 息
按时作息
生活作息要规律
尽量不要熬夜怀仁七中 ，早睡早起
充足的睡眠是身体恢复状态的最佳途径
运 动
适量运动
例如慢跑、打羽毛球、乒乓球等准返网，能帮助身体加速新陈代谢莲心曲，有利于恢复肌肉和神经的最佳状态
心 态
保持平和的心态
以积极乐观的态度
面对工作中的挑战与问题
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小心“节日病”徐浩瀚，慢性病患者—六忌
部分图文来源：西南医科大学附属成都三六三医院微信
主办单位：黔江区广播电视台
总编：曾垂航
编审：王 勇
责编：黄永芳
编辑：李 毅
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