庞晓杰

又一个WordPress站点

跑步减肥的最佳方法【视频】“三十年河东,三十年河西”说的是哪条河?健身房最可怕的一类人。。。-今日外滩

【视频】“三十年河东,三十年河西”说的是哪条河?健身房最可怕的一类人。。。-今日外滩
呼斯楞演唱《苍狼大地》不愧是我们蒙古族的骄傲!
健身房最可怕的一类人。。。
健身房有一种人,
千万不要怕得罪!


当遇到这类人后,
画风是下面这样的!














你可以办卡不来,这是你的自由;你可以来了不好好练,练与不练也是自己的事;你可以过来看美女,只要不影响他人;你可以来秀身材,我也很乐意接受大神的激励。
但是无限无限无限占器械,却不好好练。。。。。。
请请请,收拾收拾东西回家,吹空调

健身房的每一个器械都是公共的,
人多的时候大家换着练毫无影响,
但你一屁股可能影响了很多人的进度。

你可以不健身,但不要占用任何器械,
每天抽出时间来是为了好好锻炼,
大家都很忙。

或许你不知道间歇时间对健身很重要,
但家里的沙发真的比卧推架舒服百倍。

你花了钱确实有权使用任何器械,
但别忘了来健身房的真正目的。

这就是健身房最可怕的一类人,
全球公认....


健身房最可怕的一类人。。。
“三十年河东,三十年河西”说的是哪条河?
苏轼10首词,告诉你什么才叫豁达人生。
史上最霸气十首宋词,谁说没有唐诗风骨?
“三十年河东,三十年河西”说的是哪条河?
首先公布答案:黄河
至于“三十年河东,三十年河西”的来源,有两个出处。
1
改道说
黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓,蜿蜒东流,穿越黄土高原,注入渤海。黄河沿途的地理环境复杂,河水从上游挟带大量泥沙进入平原地区后,泥沙沉淀,形成了“地上河”,致使黄河经常改道。
历史上,黄河曾多次改道。有记载的最早的一次黄河大改道是在《汉书·沟洫志》:“周谱云,定王五年河徙。”

后历经新莽魏郡改道、北宋澶州横陇改道、明洪武至嘉靖间的河道变迁、清咸丰铜瓦厢改道等大的改道。因此,有的村庄原来在黄河东面跑步减肥的最佳方法,若干年后,可能会因黄河改道,而变为在黄河西面。
后来钱引安,“三十年河东,三十年河西”就被人们用来比喻人世的盛衰兴替,变化无常,难以预料。
2
典故说

安史之乱爆发后,郭子仪率兵南征北战,为平定叛乱立下了汗马功劳,唐明皇因而把公主许配给郭子仪做儿媳,并为他建造了富丽堂皇的河东府。郭子仪的孙子从小在蜜水里泡大,娇生惯养成性,长大后挥霍无度,等到先辈们去世后,门庭渐渐衰落,没用几年时间,万贯家产就被消耗殆尽,他只好沿街乞讨。
一天,他来到河西庄,想起30多年前的奶妈,便去寻访。可是,庄前左右都问遍了,人们都说不知道,郭孙非常扫兴。天快黑了,迎面走来一个农夫,他上前一打听,原来农夫竟是乳母的儿子。到了农夫家,放眼望去,只见粮囤座座,牛马成群。

郭孙不解地问:“如此富有冉茂芹,你为什么还要自己劳作呢?”主人说:“家产再大,也有吃空的时候。家母在世的时候,率领我们发奋创业,才得这些家产。勤俭持家,其中乐趣无穷啊!”郭孙听后非常惭愧。
主人不忘旧情,收留郭孙管账,无奈他对管账一窍不通,主人不禁叹息到:“真是三十年河东享不尽荣华宝贵,三十年河西寄人篱下。”
从此,“三十年河东,三十年河西”便传开了。

这八首禅意古诗,让你烦恼尽消,会心一笑
《莫愁诗》
清·石天基
人生在世一蜉蝣,转眼乌头换白头。
百岁光阴能有几,一场扯淡没来由。
当年楚汉今何在,昔日萧曹尽已休。
遇饮酒时须饮酒,青山偏会笑人愁。
云卷云舒,花开花落,大地重复着千年不变的规律,秋风乍起,朦胧烟雨中,飘零的不只是落叶,还有残花。
《无题》
唐·王梵志
城外土馒头,馅草在城里。
一人吃一个,莫嫌没滋味。
似水流年,在美好的日子,也会有始有终。

《人生不满百》
唐·寒山
人生不满百,常怀千载忧。
自身病始可,又为子孙愁。
下视禾根土,上看桑树头。
秤锤落东海,到底始知休。
用七分的好去对待,把三分的不满拿来遗忘,这样就不会给昨天留下悔恨算爱研习社,对明天期许太多。
《山中与幽人对酌》
唐·李白
两人对酌山花开,一杯一杯复一杯。
我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来。
直在全写眼前景口头语,曲在内含的情意和心思,既有信口而出、率然天真的妙处,又不一泻无余,故能令人玩味,令人神远。

《菩提偈》
唐·慧能
菩提本无树,明镜亦非台。
本来无一物,何处惹尘埃?
求佛的人只图自悟,不假外示,心注一境,化难为易,自能达到目的。
《天道》
五代·冯道
穷达皆由命,何劳发叹声。
但知行好事,莫要问前程。
冬去冰须泮,春来草自生。
请君观此理,道道甚分明。
贫穷富贵都是天意,不需要长吁短叹。只要把握现在做好当下的事情,不要管将来会怎样。

《西江月》
宋·朱敦儒
世事短如春梦,人情薄似秋云。
不须计较苦劳心,万事原来有命。
幸遇三杯酒好,况逢一朵花新。
片时欢笑且相亲,明日阴晴未定。
世事短暂,如春梦一般转眼即逝。人情淡薄,就如秋天朗空上的薄云。不要计较自己的辛勤劳苦,万事本来已经在命中注定的。

《花下酌酒歌》
明·唐伯虎
九十春光一掷梭,花前酌酒唱高歌。
枝上花开能几日,世上人生能几何。
好花难种不长开,少年易过不重来。
人生不向花前醉,花笑人生也是呆。
苏轼10首词,告诉你什么才叫豁达人生
《水调歌头·黄州快哉亭赠张偓佺》
落日绣帘卷,亭下水连空。
知君为我新作,窗户湿青红。
长记平山堂上,欹枕江南烟雨,杳杳没孤鸿。
认得醉翁语,山色有无中。
一千顷,都镜净东汉霸业,倒碧峰。
忽然浪起,掀舞一叶白头翁。
堪笑兰台公子,未解庄生天籁,刚道有雌雄。
一点浩然气,千里快哉风。

《念奴娇·赤壁怀古》
大江东去,浪淘尽,千古风流人物。
故垒西边,人道是,三国周郎赤壁。
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。
江山如画,一时多少豪杰。
遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。
羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。
故国神游,多情应笑我,早生华发。
人生如梦,一樽还酹江月。

《定风波》
莫听穿林打叶声,
何妨吟啸且徐行。
竹杖芒鞋轻胜马,谁怕?
一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒,微冷,
山头斜照却相迎。
回首向来萧瑟处,归去,
也无风雨也无晴。

《望江南·超然台作》
春未老,
风细柳斜斜。
试上超然台上望,
半壕春水一城花。
烟雨暗千家。
寒食后,
酒醒却咨嗟。
休对故人思故国,
且将新火试新茶李剑芒。
诗酒趁年华。

《蝶恋花·春景》
花褪残红青杏小。
燕子飞时,绿水人家绕。
枝上柳绵吹又少,
天涯何处无芳草。
墙里秋千墙外道。
墙外行人,墙里佳人笑。
笑渐不闻声渐悄,
多情却被无情恼。

《江城子·密州出猎》
老夫聊发少年狂,
左牵黄倪尔萍,右擎苍,
锦帽貂裘,千骑卷平冈。
为报倾城随太守,
亲射虎,看孙郎。
酒酣胸胆尚开张,
鬓微霜,又何妨?
持节云中,何日遣冯唐沈思倩?
会挽雕弓如满月,
西北望,射天狼。

《临江仙》
夜饮东坡醒复醉,
归来仿佛三更。
家童鼻息已雷鸣。
敲门都不应逆天邪主,倚杖听江声。
长恨此身非我有林沛渠,
何时忘却营营。
夜阑风静縠纹平。
小舟从此逝,江海寄余生。

《卜算子·黄州定慧院寓居作》
缺月挂疏桐,漏断人初静。
时见幽人独往来,缥缈孤鸿影。
惊起却回头,有恨无人省。
拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。

《浣溪沙》
山下兰芽短浸溪,
松间沙路净无泥。
萧萧春雨子规啼。
谁道人生无再少,
门前流水尚能西。
休将白发唱黄鸡。曹晓雯

《永遇乐》
明月如霜,好风如水,清景无限。
曲港跳鱼,圆荷泻露,寂寞无人见。
紞如三鼓,铿然一叶,黯黯梦云惊断。
夜茫茫,重寻无处,觉来小园行遍。
天涯倦客,山中归路喜儿传,望断故园心眼。
燕子楼空,佳人何在,空锁楼中燕。
古今如梦,何曾梦觉,但有旧欢新怨。
异时对,黄楼夜景,为余浩叹。
史上最霸气十首宋词,谁说没有唐诗风骨?
宋词可以大致分为“婉约派”和“豪放派”两大类。正因为“婉约派”的辗转缠绵,离愁别绪,导致有一部分人感觉宋词没有唐诗的健朗,洒脱。但是宋词中也有“豪放派”,读来令人血脉贲张,热血沸腾。
1、贺新郎——宋代:辛弃疾
甚矣吾衰矣。怅平生、交游零落,只今馀几!白发空垂三千丈,一笑人间万事。问何物、能令公喜?我见青山多妩媚,料青山见我应如是。情与貌,略相似。
一尊搔首东窗里。想渊明《停云》诗就,此时风味。江左沉酣求名者,岂识浊醪妙理。回首叫、云飞风起。不恨古人吾不见,恨古人不见吾狂耳。知我者,二三子。2、贺新郎——宋代:辛弃疾
老大那堪说。似而今、元龙臭味,孟公瓜葛。我病君来高歌饮,惊散楼头飞雪。笑富贵千钧如发。硬语盘空谁来听?记当时、只有西窗月。重进酒爆炒黑木耳,换鸣瑟。
事无两样人心别。问渠侬:神州毕竟,几番离合?汗血盐车无人顾,千里空收骏骨。正目断关河路绝。我最怜君中宵舞,道“男儿到死心如铁”。看试手,补天裂。
3、满江红——宋代:岳飞
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼,仰天长啸,壮怀激烈。三十功名尘与土,八千里路云和月。莫等闲继室谋略,白了少年头,空悲切!
靖康耻,犹未雪。臣子恨,何时灭!驾长车,踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉王子宁,笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河,朝天阙。4、满江红——宋代:辛弃疾
汉水东流,都洗尽,髭胡膏血。人尽说,君家飞将,旧时英烈。破敌金城雷过耳,谈兵玉帐冰生颊。想王郎,结发赋从戎,传遗业。
腰间剑,聊弹铗。尊中酒,堪为别。况故人新拥,汉坛旌节。马革裹尸当自誓,蛾眉伐性休重说。但从今,记取楚楼风,庾台月。
5、江城子·密州出猎——宋代:苏轼
老夫聊发少年狂,左牵黄,右擎苍我爱法拉利,锦帽貂裘,千骑卷平冈。为报倾城随太守,亲射虎,看孙郎。
酒酣胸胆尚开张,鬓微霜,又何妨!持节云中,何日遣冯唐?会挽雕弓如满月,西北望,射天狼。6、汉宫春——宋代:陆游
羽箭雕弓,忆呼鹰古垒,截虎平川。吹笳暮归野帐,雪压青毡。淋漓醉墨,看龙蛇飞落蛮笺。人误许、诗情将略,一时才气超然。
何事又作南来,看重阳药市,元夕灯山?花时万人乐处,欹帽垂鞭。闻歌感旧,尚时时流涕尊前。君记取、封侯事在。功名不信由天。
7、六州歌头——宋代:贺铸
少年侠气,交结五都雄。肝胆洞攀登梅鲁峰。毛发耸。立谈中。死生同。一诺千金重。推翘勇。矜豪纵。轻盖拥。联飞鞚。斗城东。轰饮酒垆,春色浮寒瓮。吸海垂虹。闲呼鹰嗾犬,白羽摘雕弓。狡穴俄空。乐匆匆。
似黄粱梦。辞丹凤。明月共。漾孤篷。官冗從。怀倥偬。落尘笼。簿书丛。鹖弁如云众。供粗用。忽奇功。笳鼓动。渔阳弄。思悲翁。不请长缨,系取天骄种。剑吼西风。恨登山临水,手寄七弦桐。目送归鸿。8、临江仙——宋代:侯蒙
未遇行藏谁肯信,如今方表名踪。无端良匠画形容。当风轻借力,一举入高空。
才得吹嘘身渐稳,只疑远赴蟾宫。雨馀时候夕阳红。几人平地上,看我碧霄中。
9、贺新郎——宋代:辛弃疾
绿树听鹈鴂。更那堪、鹧鸪声住,杜鹃声切。啼到春归无寻处,苦恨芳菲都歇。算未抵、人间离别。马上琵琶关塞黑,更长门、翠辇辞金阙。看燕燕,送归妾。
将军百战身名裂。向河梁、回头万里,故人长绝。易水萧萧西风冷,满座衣冠似雪。正壮士、悲歌未彻。啼鸟还知如许恨,料不啼清泪长啼血。谁共我,醉明月。
10、念奴娇·赤壁怀古——宋代:苏轼
大江东去,浪淘尽,千古风流人物。
故垒西边,人道是,三国周郎赤壁。
乱石穿空,惊涛拍岸,卷起千堆雪。
江山如画五台山申遗,一时多少豪杰。
遥想公瑾当年,小乔初嫁了,雄姿英发。
羽扇纶巾,谈笑间,樯橹灰飞烟灭。
故国神游,多情应笑我,早生华发。
人生如梦,一尊还酹江月。
— END —
本辑消息综合自网络